Как и любое общественное проявление, кофемания имеет своих и сторонников и противников. Конечно же, определиться в выборе между заядлым кофеманом и кофененавистником каждый должен самостоятельно. Вы наверняка слышали от кофеманов миллион рассказов о чудодейственном эффекте кофе. Да и отвергающие кофе люди, скорее всего, уже рассказали вам насколько кофе вреден для здоровья. Что бы не путаться между ложными и правдивыми фактами о кофе, прочтите эту статью. В ней мы представим вам 5 достоверных утверждений в сторону защиты кофе и 5 причин не употреблять кофе. А пить или не пить кофе- решайте сами, взяв на заметку полученную информацию
Кофе-напиток богов, или 5 доводов в пользу кофе:
- Кофе помогает сохранить молодость. Дело в том, что антиоксиданты, которые содержатся в кофе, предотвращают преждевременное старение. Они препятствуют разрушению нормальных клеток организма и мешают свободным радикалам кислорода образовывать опухоли.
- Кофе стимулирует работу головного мозга. Все замечали прилив бодрости, улучшение работоспособности после выпитой чашки кофе. Почему же это происходит? Кофеин улучшает кровоснабжение мозга, что в свою очередь влияет на способность думать, улучшается внимание и ускоряются процессы обработки новой информации.
- Кофе- помощник в борьбе со стрессом. Действительно, аромат кофе помогает справиться со стрессом от недосыпания. Запах жареных зерен приводит к активному производству белков в мозге, что помогает перебороть стресс.
- Кофе помогает прекрасной половине планеты сбросить лишние килограммы. В первую очередь, кофе снижает аппетит. А во-вторых, заряд бодрости и энергии от чашки кофе помогает хорошо себя чувствовать девушкам во время диеты.
- Кофе стимулирует сексуальное влечение. Неспроста же сложилась традиция влюбленным вечером выпивать по чашечке кофе в романической атмосфере. Однако, тут главное не переборщить, кофе повышает сексуальность только если его пить не стабильно, а изредка и в умеренных количествах.
А так ли нужна эта чашка кофе? Или 5 фактов "против":
- Кофе повышает давление и вреден для сердца. Поэтому особенно не рекомендуется употреблять кофе с кофеином людям, страдающим гипертонией.
- Кофе может вызывать сонливость. Поэтому нужно быть очень осторожным в выборе времени для чашечки кофе. Слишком поздно пить кофе не рекомендуется, так как он стимулирует нервную систему.
- Кофе вызывает налет на зубах. Какао масла и тяжелые углеводы оставляют на зубах неприятный желтый оттенок. Однако, на здоровье зубов напиток не приносит негативного влияния- кариес или болезни десен он не провоцирует.
- Кофе повышает уровень холестерина. Кафестол, содержащийся в кофе, значительно повышает уровень холестерина в крови. К слову, кафестол есть и в кофе без кофеина.
- Кофеин вызывает зависимость. Увы, кофеин - это наркотик, так как он действует на зоны мозга, ответственные за получение удовольствия.